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スイーツ

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  • 更新日 2020.09.15

ポテトチップスのカロリー・糖質を徹底分析!ダイエット中の食べ方も紹介

普段のおやつやパーティーまで、どんな場面でもチョイスされやすい人気のお菓子、ポテトチップス。高カロリー・高糖質・高脂質なのは多くの方が知っていることだとは思いますが、改めて詳しく分析してみました!カロリーや糖質だけでなく、ダイエット中にポテ […]

  • 更新日 2020.09.15

【ダイエッター必読】クッキー1枚のカロリーは?簡単糖質オフのレシピも紹介

サクサクでバターの風味がクセになり、食べだすとなかなか止められないクッキー。クッキーは一枚だけでもカロリーが高く、ダイエット中は特に注意したい焼き菓子です。今回は、クッキーのカロリーや糖質を徹底的に調査してきました。糖質オフのクッキーも紹介 […]

  • 更新日 2020.09.15

カステラのカロリー・糖質を徹底解説!低カロリー・低脂質だが糖質制限には不向き

古くは織田信長が生きていた頃、安土桃山時代にポルトガル人から伝来したお菓子を日本人向けに改良を重ねられてできたカステラ。濃厚な甘さを楽しめますが、その分糖質やカロリーが高いのではと気になりますよね。本記事では、カステラのカロリーや糖質など栄 […]

  • 更新日 2020.09.15

せんべいのカロリー・糖質を徹底解説!糖質制限中は食べ過ぎに注意

昔ながらの日本のお菓子であるおせんべい。揚げせんべいや固焼きせんべいなど、いろいろな食感・味を楽しめるおせんべいですが、そのカロリー・糖質もさまざまです。本記事を読めば、せんべいのカロリーや糖質のほか、ダイエット中のお菓子に適しているのかど […]

  • 更新日 2020.09.15

ケーキのカロリー・糖質を徹底解説!ダイエット中に食べるポイントを伝授

甘くてふわふわ、老若男女問わずに人気のあるケーキ。ショートケーキやロールケーキなど、いろいろなケーキがありますが、種類によってカロリーや糖質は大きく異なります。そこで、本記事ではケーキのカロリーや糖質を紹介し、食べるときのポイントについても […]

  • 更新日 2020.09.15

たい焼きのカロリー・糖質を徹底解説!糖質が高く、中の具でカロリーが変動するので要注意!

息が白くなる季節、手先やお腹に温かいものを入れたく、たい焼きを食べるとサクッとした食感と小豆のやさしい甘味がじゅわっと口の中に広がって、のどを通ると温かい感覚が胃に留まる感覚がなんとも心地よいです。はっきりとした味ではないものの、懐かしさを […]

  • 更新日 2020.09.15

クレープのカロリー・糖質を徹底解説!ダイエット中にオススメの食べ方とは

もちもちの生地にたっぷりの生クリームやフレッシュなフルーツが入ったクレープ。美味しいものは高カロリーという話は一理あり、クレープも具材によっては高カロリー・高糖質でダイエットの敵です。それでもクレープを食べたい!そんなときはぜひ本記事を読ん […]

  • 更新日 2020.09.15

チーズケーキは高カロリー!ダイエット向け糖質オフレシピも紹介

高脂質なチーズをたっぷり使うチーズケーキ。バスクチーズケーキやスフレチーズケーキなどさまざまな種類がありますが、カロリーや糖質はどれくらい異なるのか気になりますね。本記事を読めば、チーズケーキのカロリーや糖質が分かります。糖質を制限したいと […]

  • 更新日 2020.09.15

【管理栄養士監修】チョコレートのカロリーや糖質を徹底調査!ダイエット中のおやつに食べて大丈夫?

カロリー・糖質が高く太る食べ物として有名なチョコレート。甘い香りや口に広がる濃厚な味にうっとりしてしまいますよね。ダイエットに励んでいるとチョコレートを食べることに罪悪感のある方もいるのではないでしょうか。そこで本記事ではチョコレートのカロ […]

  • 更新日 2020.09.09

ショートケーキのカロリー・糖質を徹底調査!ダイエット中は低糖質ケーキがおすすめ

たっぷりの生クリームに甘酸っぱい苺でつくるショートケーキ。幼い頃からお誕生日ケーキなどで食べ親しんできたショートケーキのカロリーや糖質、大人になるにつれて気になってきた方も多いのではないでしょうか。今回は、ショートケーキのカロリーや糖質につ […]

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