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スイーツ

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  • 更新日 2020.08.12

ソフトクリームのカロリーを紹介。糖質制限中に食べられる商品を発見

熱い夏だけではなく季節問わずに無性に食べたくなるソフトクリーム。生クリームや砂糖をたっぷりと使うため、高カロリー・高糖質・高脂質なイメージがありませんか?本記事では、ソフトクリームやアイスのカロリー・糖質のほか、糖質オフのソフトクリームも紹 […]

  • 更新日 2020.08.12

わらび餅のカロリー・糖質を知ってダイエットに活かす!糖質オフする方法も紹介

ぷるぷる食感と程よい甘さのわらび餅。ダイエット中のおやつに向いているのかどうか気になってこの記事にたどり着いた方にお応えするため、わらび餅のカロリー・糖質など栄養成分を解説していきます。日本の伝統的なおやつでもあるわらび餅を糖質オフする方法 […]

  • 更新日 2020.05.26

マシュマロのカロリー・糖質を徹底分析!糖質制限中は避けたいお菓子

甘くてふわふわ♪口に入れるとシュワぁ~っととろける不思議な食感のマシュマロ。バーベキューのときに炙ったり、ホットココアに浮かべたり。いろいろな食べ方でインスタ映えもできるけど、マシュマロのカロリー・糖質がどのくらいか気になりませんか?本記事 […]

  • 更新日 2020.05.19

かりんとうのカロリー・糖質を徹底解説!ダイエット中の食べ過ぎに要注意

軽い食感で一口サイズ、つまみだしたら止まらないお菓子のひとつでもある、かりんとう。幼い頃に祖父母からもらった懐かしいお菓子は、大人になって食べても美味しくて、気付いたら一袋開けてしまった方もいるのではないでしょうか。でも、気をつけて。かりん […]

  • 更新日 2020.05.18

チョコレートは高カロリー・高糖質!糖質オフ・ゼロの商品をピックアップ

カロリー・糖質が高く太る食べ物として有名なチョコレートですが、甘い香りや口に広がる濃厚な味にうっとりしてしまいますよね。ダイエットに励んでいるとチョコレートを食べることに罪悪感のある方もいるでしょう。そこで本記事ではチョコレートのカロリーや […]

  • 更新日 2020.05.17

チーズケーキは高カロリー!ダイエット向け糖質オフレシピも紹介

ダイエットや糖質制限中は甘いものを控えなさい!なんて耳にタコな方に朗報です。チーズケーキは種類や作り方によってはダイエット中に食べられるスウィーツのひとつ!今回はチーズケーキのカロリーや糖質のほか栄養素やケーキ屋さんのカロリーについて解説し […]

  • 更新日 2020.05.15

シュークリームのカロリー・糖質を徹底解説!スイーツの中ではダイエット向き

薄いシュー生地に甘くて濃厚なクリームが入ったシュークリーム。カロリーが高いイメージがありますが、実はスイーツの中ではカロリー・糖質は低いことがわかりました。今回はいろいろなシュークリームのカロリーや糖質を調査し、ダイエット中に食べるときのポ […]

  • 更新日 2020.05.13

たい焼きのカロリー・糖質を徹底解説!糖質が高く、中の具でカロリーが変動するので要注意!

息が白くなる季節、手先やお腹に温かいものを入れたく、たい焼きを食べるとサクッとした食感と小豆のやさしい甘味がじわっと口の中に広がって、のどを通ると温かい感覚が胃に留まる感覚がなんとも心地よいです。はっきりとした味ではないものの、懐かしさを感 […]

  • 更新日 2020.05.13

クレープのカロリー・糖質を徹底解説!ダイエット中にオススメの食べ方とは

もちもちのクレープ生地にたっぷりの生クリームやフレッシュなフルーツが入ったクレープ。美味しいものは高カロリーという話は一理あり、クレープも具材によっては高カロリー・高糖質でダイエットの敵です。それでもクレープを食べたい!そんなときはぜひ本記 […]

  • 更新日 2020.05.13

クッキーのカロリー・糖質を徹底解説!高脂質・高カロリー・高糖質だけど、食べ過ぎに注意すれば便利なお菓子

中学生くらいになると、自分でクッキーを作る女の子が増えたりして、お互いに上手にできたクッキーを交換する風景を眺めたりもしますよね。もしかしたら意中のあの子に送るためにクッキーを焼く練習をしている子もいるかもしれません。作ってみるとわかります […]

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