Healmethy Press | ヘルメシプレス ヘルメシプレス

一般惣菜情報

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  • 2020.05.26

ビビンバのカロリー・糖質を徹底解説!糖質カット方法を活用してダイエット中にも!

焼肉屋や韓国料理店などで食べられる「ビビンバ」。キムチやナムル、お肉、卵などが乗っていて、混ぜることで完成します。普通の器に盛り付けられているものも美味しいですが、石焼きビビンバだと熱々でおこげもできて美味しさが倍増しますよね!焼肉やサムギ […]

  • 2020.05.26

雑炊のカロリー・糖質を徹底解説!糖質制限中に雑炊を食べるコツも紹介

風邪を引いた時のお供といえば「雑炊」ですよね。消化が良い雑炊は、風邪を引いた時の強い味方になってくれます。白米を水で煮ただけのシンプルな雑炊から、具材を加えた雑炊など、様々な種類があります。そんな雑炊のカロリー・糖質を考えたことはありますか […]

  • 2020.05.26

ホットドッグのカロリー・糖質を徹底解説!お店別のホットドッグは何カロリー?

パンの間にソーセージ、そしてケチャップとマスタードがかかっている「ホットドッグ」は、アメリカのソウルフードです。日本でもパン屋やカフェ、コンビニなどで販売されており、手軽に食べることができます。ホットドッグにはケチャップやマスタードで味付け […]

  • 2020.05.26

カニクリームコロッケのカロリー・糖質を徹底解説!糖質大幅カットのレシピも大公開

外はサクッと、中はトロッと濃厚なホワイトソース、贅沢に使用されたカニの身がたまらない「カニクリームコロッケ」。じゃがいもを使用しているポテトコロッケとは、また違った美味しさが楽しめますよね。スーパーのお惣菜コーナーや冷凍食品などを購入するこ […]

  • 2020.05.26

コンソメスープのカロリー・糖質を徹底解説!糖質制限レシピも公開

ダイエット中に強い見方になってくれる料理と言えば、スープが挙げられると思います。低カロリー・低糖質の食品を具材にすることで、カロリー・糖質を抑えながらお腹いっぱい食べることができますよね。スープを作るときに「コンソメスープ」を使用する方は多 […]

  • 2020.05.19

カツサンドのカロリーや糖質を一挙公開!高カロリー・高糖質でダイエットに不向き

ボリューム満点で旅のお供にも親しまれているカツサンド。とんかつ専門店のがっつりボリューム製品も魅力的ですし、コンビニでも販売されているので手軽に入手できることもうれしいポイントです。しかし、カロリーが高く糖質も高いメニューなのでダイエットに […]

  • 2020.05.19

筑前煮のカロリーや糖質を一挙公開!おふくろの味はダイエット効果満点!

おふくろの味ランキング第12位(gooランキング)にランクインしている筑前煮。懐かしさを覚える方も多いのではないでしょうか?味付けに各家庭のこだわりがあるので、同じ材料を使ってもなぜか同じ味を出すのはなかなか難しいですよね。どんなこともしっ […]

  • 2020.05.19

プロテインのカロリーと糖質を徹底解説!役割を理解してダイエットに活かそう

アスリートだけでなく、ダイエットや肉体改造を目的として一般の方で飲んでいる方も増えているプロテイン。筋肉をつけながら痩せて理想の身体を手に入れるぞ!と意気込んで飲みだしたら、ダイエットどころか体重が増えている・・・なんてことも。プロテインを […]

  • 2020.05.11

ミネストローネのカロリーや糖質を一挙公開!低カロリーなので間食に使える!

日本人にとってみそ汁が食卓に欠かせないように、イタリア人にとっても欠かせないスープであるミネストローネ。絶対にこれを入れなきゃダメ!ということはないので、トマトをベースにした野菜スープといった感じですが、ベーコンやキャベツ、香味系のセロリや […]

  • 2020.05.11

豚キムチのカロリー・糖質を徹底解説!栄養素面から見たダイエットへの効果とは?

家にある材料で手軽に作ることができる「豚キムチ」。豚肉の脂と白菜キムチの辛味、シャキシャキ感が美味しいですよね。白米との相性もバッチリです!豚肉を使っており、がっつりと食べられるため、カロリー・糖質は高いようなイメージがありますよね。しかし […]

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