- 更新日 2020.11.25
【管理栄養士厳選】「痩せる」をサポートする飲み物８選！甘い飲み物は要注意
「ダイエットするときって何を飲めばいいんだろう?」 「牛乳やスポーツドリンクは減量中に飲んでもいいのかな?」 なんて悩んでいる方は、上手に痩せるチャンスです。 ダイエット中の飲み物は、食べ物と同じくらい大切。そして、知らず知らずのうちに太る […]
飲食店情報
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- 更新日 2020.11.14
本当に痩せる！ダイエットサプリメントを活用するメリットを管理栄養士が解説
「ダイエットを頑張っているけれど、なかなか効果がでないな」 「30代を過ぎてから痩せにくくなった気がする・・・」 「食べる量を我慢するのが辛い！」 などの悩みは、多くの方がぶつかるダイエットの壁です。一人では壁を乗り越えられないとパーソナル […]
- 更新日 2020.10.29
チャプチェのカロリー・糖質を徹底解説！ヘルシーだけどダイエットには要注意？
韓国の家庭料理として知られているチャプチェ。ダイエット食品に多用されている春雨が入っており、ダイエット中でも問題なく食べられそうなイメージですよね。 しかし、実は「チャプチェ＝ダイエットに最適」とは言えないのです・・・。 今回はチャプチェの […]
- 更新日 2020.10.10
「タピオカ＝太る」は当たり前？カロリーや糖質、栄養を管理栄養士が解説
「タピオカってカロリー高いって聞くけど、どのくらいあるのかな？」 「タピオカミルクティーが好きでよく飲んでるけど、太らないか心配・・・」 なんて考えていませんか？ 濃厚な甘さがクセになるタピオカのドリンクやスイーツですが、カロリーや糖質が多 […]
ドトールのカロリー・糖質をまるごとチェック！ダイエット中もOKなメニューは？
1962年に日本で創業して以来、次々に店舗数を拡大していき、現在では全国各地でみかけるようになったドトールコーヒー。何気なくふらっと立ち寄ったとき、「一体どのメニューを選べばカロリーや糖質が少ないの？」と悩んだことはありませんか？本記事では […]
高カロリー・高糖質なかつやのメニューをチェック！ヘルシーに食べる方法も紹介
いろいろなカツ料理を楽しめるチェーン店のかつや。揚げ物が多くカロリーも高いイメージですが、実際はどうなのか気になります。本記事では、かつやのカロリーや糖質について解説し、少しでもヘルシーに食べる方法まで紹介していますので、ぜひ参考にしてくだ […]
天下一品のカロリーや糖質一覧！ダイエット中におすすめの食べ方も紹介！
鶏ガラベースの濃厚こってりラーメンが美味しい天下一品ですが、ダイエット中はカロリーや糖質が気になりますよね。本記事では、天下一品のカロリーや糖質について解説しています。ダイエット中におすすめの食べ方も紹介していますので、良かったら参考にして […]
王将のカロリー、糖質が気になる！ダイエット中も食べられるメニューを紹介
美味しい餃子を食べたいとき、思い浮かぶのは餃子の王将♪餃子だけでなく、メニューにある中華料理はどれもこれも味がしっかりしていて、白米がすすみます！中華料理は油をたっぷり使うので、カロリーが基本的に高めです。ダイエット中には避けがちな料理です […]
- 更新日 2020.09.10
はま寿司のカロリーは？ダイエット中でも食べられるおすすめメニューを紹介
100円の回転寿司店のなかでも豊富なメニュー数でファンも多いはま寿司。友人や家族、仕事の仲間などさまざまな場面で利用する機会があるはま寿司のカロリーや糖質について紹介していきます。ダイエット中にオススメのメニューについても記載していますので […]
- 更新日 2020.09.10
くら寿司のカロリーや糖質は？ダイエット中にオススメのメニューも紹介
安価で美味しいお寿司が食べられる回転寿司チェーン店がたくさんあるなか、ビックラポンや衛生皿など独自の方法で人気を集めているくら寿司。今回はくら寿司のカロリーや糖質を低い順のランキング形式で紹介し、ダイエット中の食べ方についても紹介します。本 […]