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  • 2020.04.16

日本酒のカロリー・糖質を徹底解説!ダイエット中の飲み方のポイントも。

すっきりとした淡白なものから香り高い芳醇なものまで、さまざまな種類が存在している日本酒。その味わいに魅了されている方も多いでしょう。ですが、少し気になってくるのが日本酒のカロリーや糖質。日本酒は太りやすいお酒だという話を聞いたけど、本当なの […]

  • 2020.04.14

コーラのカロリー・糖質を徹底解説!カロリーゼロでも飲みすぎに注意?

爽快な喉越しがクセになる炭酸飲料。なかでも人気があるコーラですが、砂糖が多く身体に悪いという噂も耳にします。今回はコーラの気になるカロリーや糖質について解説し、身体への影響も説明していきます。ダイエットしている方や健康を考えている方でゼロカ […]

  • 2020.04.12

コーヒーのカロリー・糖質を解説、脂肪燃焼効果でダイエットにおすすめ

甘いカフェオレから独特の苦みが美味しいブラックまで、コーヒーの楽しみ方はさまざま。コーヒーのカロリーや糖質を知って、ダイエットに有効活用しましょう!コーヒーがダイエットにおすすめな理由や一日に飲んでいい量など詳しく解説していきます。コーヒー […]

  • 2020.03.31

ビールのカロリー・糖質を徹底解説!発泡酒や糖質オフでも飲み過ぎは注意

仕事終わりキンキンに冷えたビールをゴクゴク飲み干す!程よい苦みと爽快な喉越しに魅了されているビールファンも多いはず。そんなビールですが、糖質が多くてダイエットに向かないという噂もチラホラ。体重や体脂肪が気になるビール好きには聞き捨てならない […]

  • 2020.03.29

ハイボールは低カロリー・糖質ゼロ。ダイエット中に楽しむポイント6つ

我慢の多いダイエット、たまには思いっきりお酒を飲んで楽しみたい♪そんなときおすすめのお酒のひとつがハイボール!ハイボールは低カロリー・低糖質でダイエット中にお酒を飲みたいときの強い味方です。本記事では、ハイボールやお酒のカロリー・糖質につい […]

  • 2020.03.08

コンビニ5社のタピオカドリンクを飲み比べ!低カロリー・低糖質な理由も

大人気のタピオカドリンク♪専門店に行かずとも、コンビニで販売している各種タピオカ商品を楽しむことができます。タピオカミルクティーだけでなく、さまざまなドリンクにINしているものもありました。今回は、タピオカ大好きな管理栄養士が気になるコンビ […]

  • 2020.03.08

自宅でタピる!カルディと業務スーパーで手作りタピオカの作り方を実践

いま大人気のタピオカドリンク。「どのお店も行列で待つのがめんどくさい。」「タピオカ好きだけどカロリーが気になって我慢するのが辛い。」そんなときはお家で手作りタピオカドリンクにチャレンジしましょう!タピオカ大好きな管理栄養士が、お家で作れるタ […]