恵比寿のヘルシーランチ10選。どこに行っても間違いなし！

「オシャレ」の代名詞ともいわれる恵比寿ですが、ビジネス街でもあります。そのため、多くの会社員が勤務しているのでランチも激戦区です。量だけ、味だけ、に偏らず、味も量も満たした上で体にも優しいランチがあったら食べたいと思いませんか？今回は恵比寿で美味しいヘルシーランチ10選をお伝えします！

恵比寿のおすすめヘルシーランチ１：APPLE SALAD

ニューヨークから上陸した、美容と健康のレストラン

出典元：APPLE SALAD

恵比寿駅から徒歩1分、恵比寿アトレ内6階にあるレストランです。落ち着いた内装の店内は、まるでニューヨークにいるかと錯覚してしまいそうです。駅ビルにもかかわらずオープンテラスまで備えています。早い時間からでもお酒を楽しむこともできるのでとても便利に利用できますね♪

出典元：APPLE SALAD

現地ニューヨークで活躍しているシェフや、その流行を敏感に捉えた声を忠実に再現しているレストランです。店名にもなっているAPPLE（りんご）の美味しいところを集めたメニューも必見です。青リンゴ果汁を加えて作られたベルギービールのNewtonも口当たりが柔らかく、とても飲みやすいです。

出典元：APPLE SALAD

しっかりとした食べごたえのあるランチを食べたいなら、「パワーフードのサラダランチ（税込1,200円）」がおすすめです。タンパク質が多めの食材が、お腹にしっかりとたまるので、「食べてすぐお腹が空く」ことも起きません。炭水化物メインでなくタンパク質メインなので、食後の眠気対策にもばっちりです。

恵比寿のおすすめヘルシーランチ２：King George

ヘルシーなのにボリューム満点のサンドイッチ屋さん

出典元：KING GEORGE

東急東横線代官山駅北口から徒歩6分。流行の最先端の街にKING GEORGEはあります。白を基調とした店内は、日の光を柔らかく広げるので、一日の始まりをすがすがしいものにしてくれそうです。ケータリングやデリバリーにも対応してくれるので、花見のシーズンなどに重宝しそうです。

出典元：KING GEORGE

「素材の持ち味を生かす」というのは当たり前のようでいて、なかなか難しいものです。そんな「当たり前」を生活に持ち込んでほしいという気持ちが提供されるサンドイッチにはあふれています。いつもより特別な日常、非日常を感じるエッセンスとしてあなたも足を運んでみませんか？

出典元：KING GEORGE

おすすめは「The King George（税込1,300円）」です。ターキーとゴーダチーズは、サンドイッチの具としてはとても定番ですが、ライ麦パンの甘さがその素材の持ち味をよりおいしく感じられるように包み込んでくれます。王道のようでいて、まるで初めて出会うかのような食材のハーモニーをぜひ楽しみに伺ってみてはいかがでしょうか？

恵比寿のおすすめヘルシーランチ３：CHIBIKURO-SAMBO

心にカラダにも優しいオーガニックレストラン

出典元：食べログ

30年以上の歴史を持ち、恵比寿でも老舗です。JR恵比寿駅西口から徒歩3分と最高の立地です。ランチの営業時間は11:30から16:30までの4時間です。体に優しいオーガニック食材にこだわりながら、美味しさも提供するカフェです。テーブル16席のみのお店です。

出典元：食べログ

オーガニックな食材にこだわりを持ち、体への優しさを追い求めています。中国茶やハーブティーなどもオーダーすることが可能で、忙しい毎日の中にほっと一息つける空間が提供されています。ランチだけでなく、ランチタイム以降はディナータイムの営業もしているのでちょい飲みもできちゃいますね♪

出典元：食べログ

おすすめは「せいろ蒸しランチ（1,000円）」です。有機野菜と塩豚のせいろ蒸しはたくさんの野菜が豊富に入っていて、コスパも最高です。メインメニューに加えて、胚芽米・みそ汁・小鉢2品・1口デザート・ドリンクまでセットになっています。味付けだけでなく体にも優しく、お財布にも優しいランチをお試しください。

恵比寿のおすすめヘルシーランチ４：KO-SO CAFE BIORISE

動物性食材を一切使わないヴィーガン料理店

出典元：KO-SO CAFE

恵比寿駅西口から徒歩4分に位置します。落ち着いた雰囲気の店内が、あわただしい生活の中で休まる時間を提供してくれます。イスラム教で禁止されている食材を一切使用しないハラル専用の料理や食器類も提供しているので外国人観光客でも安心して入店することができますね。

出典元：KO-SO CAFE

店名にもある通り「酵素」に着目したメニューを提供しています。「カラダの中からキレイに」がお店のコンセプトになっています。オーガニック野菜を中心に、肉・卵・乳製品を使用せずに食材の栄養素を最大限に体に取り入れるよう工夫された料理は肉などを使用していないとは思えないほどの味わい深さです。

出典元：KO-SO CAFE

おすすめは「ヴィーガンタコライス（税抜1,200円）」です。大豆ミートを使用したヴィーガンタコライスは、本当にお肉を使用していないの⁉と驚かされてしまうほどジューシーです。豊富な野菜と、特製のトマトソースで作られた自家製のタコスミートが最後までおいしく食事をさせてくれます。店内での飲食以外にもテイクアウトにも対応してくれているので天気のいい日は公園でピクニック気分も味わえちゃいますね♪

恵比寿のおすすめヘルシーランチ５：ThanksNature 恵比寿店

自然を取り入れた暮らしのきっかけに

出典元：Thanks Nature

39品目のサラダを中心にしたメニュー構成で、食事だけでなくドリンクにも自然素材を取り込んでいます。店内にも緑をたくさん取り入れ、そこにいるだけでリラックスし、心安らぐ空間づくりをしています。

出典元：Thanks Nature

39品目のサラダがイチオシです。さらに丼・ピザ・パスタなどメイン食材も変更することができるなど対応が臨機応変でうれしいですね。ランチやディナーだけでなく、結婚式などのパーティーも予約可能なので、記念日や女子会などでこじゃれた時間を楽しむこともできそうです。

出典元：Thanks Nature

おすすめは「39品目のサラダ丼ランチ（税込1,100円 ※休日は＋200円）」です。写真は鮪とアボカド丼ですが、他6種類からも選ぶことができます。豚しゃぶ・天ぷら・角煮・小エビとアボカド・ハーブチキン・豚とろなどの食べごたえがしっかりした食材のメニューもあるので満足感も心配なしですね！メイン食材に合わせたドレッシングがより野菜の美味しさを引き立ててくれます♪

恵比寿のおすすめヘルシーランチ６：キッチン　わたりがらす

日本の四季を愛する料理

出典元：わたりがらす

まごころをリレーする渡り鳥でありたい、そんな願いから店名が名づけられました。塩や砂糖の調味料や食材1つ1つにこだわりを持ち厳選した食材で調理された料理はまさにまごころにあふれています。スタッフで大部分の改装を行ったこだわりの店内です。床面の大理石や、壁紙なども手作業で行ったそうです。

出典元：わたりがらす

シェフ自身が各地を渡り歩き、感動した食材が使用されています。粟国の塩や喜界島の砂糖、契約農場で育てられた無農薬野菜など、生産者の顔がイメージできる食材たちが集まっています。じっくりと育てられ、味わいを深めた食材たちが個々の個性を最大限に発揮するように調理された料理はすべてが逸品と呼ばれそうです。

出典元：わたりがらす

おすすめは「高松港直送 日替りお魚ランチセット（税込1,100円）」です。日替わりランチはお魚以外にもお肉・ゆるベジの計3種類から選ぶことができます。既製品・冷凍食品・化学調味料を使用しておらず、産地から直送されてきた新鮮な食材で素朴な味わいの伝統的な日本食を堪能することができます。

恵比寿のおすすめヘルシーランチ７：Cosme Kitchen Adaptation アトレ恵比寿店

おいしく食べて、心も体も美しくなる

出典元：Cosme Kitchen Adaptation

恵比寿駅に直結したアトレ内のレストランです。表参道と大阪梅田の3店舗があります。オーガニックだけでなく、ヴィーガン、グルテンフリー食材やローフード（全行程46℃以下で調理）・マクロビオティックなどを取り入れています。美味しさだけでなく「安全」にも配慮しているため、天然醸造の味噌などを使用しています。

出典元：Cosme Kitchen Adaptation

身体にとって負担になる素材を使用しない、という理念から化学物質由来の調味料などは使用していません。伝統野菜などを使用し、身体にとって優しく、美味しくをモットーにしています。これがコンセプトでもある「おいしく食べて、心も体も美しくなる」につながっていくんですね。ワークショップなどの開催も行っているので是非一度お試しあれ！

出典元：Cosme Kitchen Adaptation

おすすめは「サーモンとアボカド、温玉のガーデンライスボウル(税抜1,480円)」です。抗酸化作用が強いアスタキサンチンを多く含むサーモンに相性抜群のアボカド。さらにそれぞれの味を優しく包み込んでくれる温玉のせ、と最高の組合せです。さらに契約農家さんが育てたエディブルフラワーを添えることで華やかさも一層増しています！

恵比寿のおすすめヘルシーランチ８：GREEN BROTHERS 恵比寿店

緑を身近な兄弟のように

出典元：GREEN BROTHERS

都内に5店舗を経営するサラダボウル専門店です。恵比寿駅から徒歩1分ほどに位置します。6種類のサラダボウルを中心に旬の食材を使ったサラダボウル2種がオーダー可能です。1つのボウルの中にサラダだけでなく、想いやおいしさなどたくさんのことを詰め込み、健康的な生活を後押ししてくれます。

出典元：GREEN BROTHERS

おすすめはなんといってもサラダボウルです。定番メニューは6種類あり、ロメインレタスやほうれん草、ケールなどをふんだんに使用しています。他にもスーパーフードとして一躍有名になったキヌアなどを盛り込んだメニューもあります。プロテイン補給にはミートボールが入ったメニューなど、目的に合わせて選ぶこともできるのは楽しいですね！　

出典元：GREEN BROTHERS

おすすめは「５ケールシーザー(税抜1,230円)」です。ロメインレタス・ケール・グリルベーコン・ゆで卵・レッドオニオン・トマト・クルトン・パルメザンチーズに自家製のシーザーサラダドレッシングがかかったサラダです。ゴロっとしたベーコンがなんともおいしそうですね。

恵比寿のおすすめヘルシーランチ９：Le Lion

気取らないフレンチビストロ

出典元：食べログ

フランスのビストロのような雰囲気の店内は現地さながらの雰囲気を醸し出しています。店内のテーブル席とは別にテラス席も用意されています。テラス席はペットの同伴も可能なので、愛犬家・愛猫家の方は安心して楽しむことができますね！女性客が多めの店内はいつも活気に満ちています。

出典元：食べログ

特にワインを楽しむためのメニュー構成が評判です。特に肉料理は口コミの評価も高いです。雰囲気や居心地の良さが常連に愛されている理由なんですね！接客やホスピタリティの評価も非常に高いのでフランス料理に慣れておらず分からないことがあっても安心してオーダーをすることができそうです。

出典元：食べログ

おすすめは「リヨン風サラダ(税込1,030円)」です。これ以外にも6種類のメニューがあり、その中から選ぶことができるので日替わりで利用することもできますね。リヨン風サラダには砂肝のコンフィが入っていて、歯ごたえがあるはずの砂肝がしっとりと仕上げられ、とても食べやすい1品に仕上がっています。そのままでもおいしいサラダがポーチドエッグによってさらに上の味を演出してくれます。

恵比寿のおすすめヘルシーランチ10：小割烹おはし 恵比寿

自宅のように寛げる空間

出典元：食べログ

小割烹おはしは、恵比寿駅直結のアトレ内6階にあります。九州の食材をメインに扱い、カウンター越しでじっくりと火を入れる炉端焼きはその手間も味も一層上質なものになります。夕方以降にカウンターでしっとりと飲むならその香りがいいツマミになること間違いなし。海の幸を好む方は是非一度お試しください♪

出典元：食べログ

おばんざいとは、京都の一般家庭で作られていた惣菜のことです。新鮮な食材を使い、手間暇をかけて調理することで体に優しい味を出しています。ほっと休まるような味付けがきっとあなたの心もほぐしてくれることでしょう。お母さんの味を思い出しに行ってみてはいかがでしょう。

出典元：食べログ

おすすめは「焼きもん御膳　鯖(税抜1,000円)」です。定食の内容は、ご飯・みそ汁・おぼろ豆腐・お漬物に、メインの鯖の塩焼きです。パリッと焼きあがった皮の香ばしさがより一層、おいしく感じさせますね♪身の方はというと、ふっくらと焼きあがっていて、大根おろしとの相性が抜群です。思わず御飯が進んでしまう定食はコスパも非常にいいので、リピート決定しちゃいそうです。

恵比寿でヘルシーランチを楽しみましょう♪

恵比寿でヘルシーランチを楽しもう、と思ったときには駅近、または駅直結で豊富なランチから選ぶことができます。お肉メイン・おさかなメイン・野菜メインと、その日の気分に合わせてメニューを考えることもできますね。午後からも頑張るためにも、お昼は満足のいくものをしっかり食べましょうね！

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