Healmethy Press | ヘルメシプレスヘルメシプレス

とうもろこし

ポップコーンのカロリーや驚くべき食物繊維量!その豊富な栄養素に迫ります!

ポップコーンは食物繊維、そして抗酸化作用を持つビタミンEやポリフェノールを豊富に含んでいる食品です。栄養成分の表示は「100g」を基準に示されていることが多いですが、実際のポップコーン100gというのはかなりの量です。食物繊維を多く含み、少 […]

夏が旬のとうもろこし!カロリー・糖質は意外な数値だった!

甘みがあって、プチプチとした食感が楽しい「とうもろこし」。バーベキューや夏祭りには、とうもろこしが必須ですよね!しかし、野菜だからと言って、カロリーや糖質を気にしないでいると危険な食材なのです!今回は、とうもろこしのカロリーや糖質について、 […]