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とうもろこしの投稿一覧

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ポップコーンのカロリーや驚くべき食物繊維量!その豊富な栄養素に迫ります!

ポップコーンは食物繊維、そして抗酸化作用を持つビタミンEやポリフェノールを豊富に含んでいる食品です。とうもろこしの栄養素をそのまま摂ることができる点はうれしいのですが、糖質量が気になりますね。本記事ではポップコーンのカロリーや糖質について解 […]

夏が旬のとうもろこし!カロリー・糖質は意外な数値だった!

焼いても茹でても甘くて美味しいとうもろこし。小さなお子さんも好んで食べられる野菜のひとつで、夏のイベントであるバーベキューにも必需品ですよね!今回は、夏が旬のとうもろこしのカロリーや糖質についてご紹介します。どのような栄養素が含まれているの […]