食材情報 更新日 2020.10.29 カロリー, ダイエット, 筋トレ, 糖質制限, 長芋, 長芋のカロリーや糖質を管理栄養士が分かりやすく解説！芋だけどヘルシーって本当？ 生でシャキシャキ、焼いてホクホクの長芋。とろろ状にして食べるのも美味しく、人気の高いお芋のひとつです。 「長芋って身体に良さそうだけど、芋類だから糖質が多いのかな？」 「長芋はダイエット中に食べてもいいの？」 「長芋のカロリーや糖質が知りた […] 続きを読む
