食材情報 更新日 2020.10.29 カロリー, ダイエット, 筋トレ, 糖質制限, 納豆, 納豆はタンパク質と食物繊維が豊富！カロリーや糖質、栄養についてくわしく解説 大豆を発酵している納豆は栄養機能が高く、毎日食べている方も多いでしょう。ヘルシーなイメージがありますが、実は１パックで100Kcal前後もあるってご存知でしたか？ 今回は、納豆の種類別のカロリーや栄養、ダイエット中の食べ方などを解説します。 […] 続きを読む
