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マグロ

マグロのカロリーや糖質はダイエットに最適!DHAやEPAで脳も活性化!

子どもからお年寄りまで大人気のマグロ!淡白な赤身も濃厚なトロも美味しいですよね。マグロって美味しいだけじゃないんです。 本記事では、マグロのカロリーや栄養素をはじめ、身体に嬉しい効果や簡単レシピまでご紹介しています!マグロが好きな方もダイエ […]