食材情報 更新日 2020.10.28 カロリー, ごぼう, ダイエット, 筋トレ, 糖質制限, 【ごぼうの栄養】カロリーや糖質は？食物繊維が豊富で便秘改善におすすめ 食物繊維が多い食材として有名なごぼう。今回はごぼうの栄養についてくわしく紹介していきます。 「ごぼうのカロリーが気になる！」 「糖質制限中だけど、ごぼうって食べていいのかな？」 なんて疑問がある方は、本記事を読めば解決できますよ。ごぼうを使 […] 続きを読む
