食材情報 更新日 2020.09.09 カロリー, こんにゃく, しらたき, ダイエット, 糖質制限, こんにゃくは低カロリー・低糖質。ダイエットにオススメの理由を管理栄養士が解説 煮物やおでんに入っている「こんにゃく」。プルプルとした食感で、シンプルな味なので味染みが良く煮汁との相性も抜群です。低カロリー・低糖質なのでダイエット中にも食べやすい食材ですが、ダイエット中に食べる場合に注意するべきポイントもあります。今回 […] 続きを読む
