食材情報 更新日 2020.07.06 カロリー, ダイエット, ヘルシー, 玄米, 筋トレ, 玄米のカロリーや糖質をわかりやすく解説！身体をサポートする栄養が豊富 「身体に良いとは聞くけれど、どうしても食感が苦手で食べられない」という方も多い玄米。近年では玄米よりも食べやすい発芽玄米が登場し、栄養価も白ご飯に比べて優れていると話題になっていますね。今回は、玄米のカロリーや糖質のほか、栄養素についてくわ […] 続きを読む
