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牡蠣

かきの気になるカロリーや糖質を公開!糖質制限レシピでおいしく減量!

かきには、岩ガキ・真ガキと生食用・加熱用などに分類されます。岩ガキは夏が旬で天然・養殖が存在します。真ガキは冬が旬で岩ガキに比べると小ぶりで養殖がほとんどです。生食に分類されるのは、指定された海域で採れたものだけで、それ以外は加熱用です。豊 […]