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柿はビタミンの宝庫!気になるカロリーや糖質は?

秋の果物である「柿」。熟した柿は、甘くて美味しいですよね♪美味しさの他に、カロリーや栄養素について考えたことはありますか?実は、柿にはビタミンが豊富に含まれており、健康に良い果物だったのです!どのような栄養素が含まれており、効果があるのか、 […]