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卵焼き

卵焼きをカロリーオフする方法!おすすめの具材で栄養満点のレシピも

家庭によってそれぞれの美味しさがある卵焼き。子供から大人まで大好きなお料理のひとつです。 材料の卵は低カロリー・高タンパク質でダイエットにも人気の食材ですが、油をたっぷり使う卵焼きは食べ過ぎに注意したいところ。そこで、今回は卵焼きのカロリー […]