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ピーナッツ

ピーナッツは1粒6キロカロリー!ダイエット中に食べても大丈夫?

お菓子やおつまみに入っているイメージが強い「ピーナッツ」。ピーナッツは小さい粒で、ぽりぽりとした歯ごたえが美味しいので、ついつい食べ過ぎてしまいますよね。しかし、ピーナッツのカロリーや糖質について考えたことはありますか?1粒1粒が小さいから […]