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スパゲティは高カロリー・高糖質！太りにくいソースや食べ方も解説

濃厚なクリームソースをはじめ、酸味の効いたトマトソースやピリっと辛くてガーリックの香りがたまらないペペロンチーノなど、さまざまなソースで楽しめるスパゲティ。高カロリーなイメージが高いけど、実は太りやすい食材ではなかったのです！スパゲティの […]

お箸でスパゲッティ。珍しいスタイルですね。パスタはモチっとした食感が大事ですが、その食感を出しているのは上質な小麦粉です。小麦粉を栄養素として分類すると炭水化物、すなわち糖質になります。気になるカロリー、糖質を確認して、ダイエットに役立てま […]

出典元：鎌倉パスタ若い女性に人気がある鎌倉パスタにダイエットにおすすめできるメニューがあるのを知っていたでしょうか？炭水化物の塊であるパスタの中でも比較的カロリーの低いメニューを紹介していきます！鎌倉パスタのカロリーと栄 […]