食材情報 更新日 2019.10.26 カロリー, ダイエット, ハム, 筋トレ, 糖質制限, ハムのカロリー・糖質など栄養素を種類別に比較！ダイエットにも効果あり ウインナーやベーコンと同様、人気の高い食肉加工品のハム。私たちが普段よく口にするロースハム以外にもたくさんの種類があり、カロリーや糖質など栄養素がそれぞれで大きく異なります。そこで今回は、ハムを種類別に徹底比較！糖質制限やダイエット中、筋ト […] 続きを読む
