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ハムの投稿一覧

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ハムのカロリー・糖質など栄養素を種類別に比較!ダイエットにも効果あり

ウインナーやベーコンと同様、人気の高い食肉加工品のハム。私たちが普段よく口にするロースハム以外にもたくさんの種類があり、カロリーや糖質など栄養素がそれぞれで大きく異なります。そこで今回は、ハムを種類別に徹底比較!糖質制限やダイエット中、筋ト […]