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ほうれん草の投稿一覧

ほうれん草の投稿一覧

実はダイエットに最適!ほうれん草は低糖質かつ栄養の宝庫だった。

緑黄色野菜の代表格とも言えるほうれん草。濃い緑色で料理の彩りにも使えるので、お弁当や献立の一品に重宝されるほうれん草ですが、実はカロリー・糖質ともに控えめでダイエットにぴったりの食材ということはご存知でしょうか?今回はほうれん草のダイエット […]