食材情報 更新日 2020.09.11 カロリー, ダイエット, なす, 筋トレ, 糖質制限, なすは低カロリー、低糖質！ダイエット中もうれしいカロリーオフメニューもご紹介 夏野菜の代表「なす」。和食に中華、イタリアンなどさまざまな料理に利用される万能野菜です。なすに栄養がないなんて噂を目にしますが、わたしたちの身体にうれしい栄養素がしっかり含まれています！今回はそんな「なす」のカロリー、糖質、栄養素をご紹介♪ […] 続きを読む
