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じゃがいもの投稿一覧

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じゃがいものカロリー、糖質を紹介。実はダイエットに嬉しい栄養素が豊富!

食卓に並ぶことが多いじゃがいも。馴染みの深い食材なだけに「じゃがいもって炭水化物が多いって聞くけど、ダイエット中って食べていいのかな」という悩みを抱かれている方も多いのではないでしょうか?今回はじゃがいもに含まれるカロリーや糖質、そのほか栄 […]