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しいたけの投稿一覧

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しいたけは低カロリーで健康効果が高い!血圧・血中脂質が気になる方必読

低カロリーでヘルシーなイメージのきのこは、ダイエット中に人気の高い食材のひとつです。なかでもしいたけには、独自の栄養素があって健康面にも嬉しい作用がたくさんあります。本記事では、管理栄養士がしいたけの魅力について紹介していきます。しいたけを […]