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きゅうり

きゅうりのカロリーは?ダイエットに効果的な栄養とレシピを紹介!

「世界一栄養がない野菜」として有名なきゅうりに注目!主役にはなかなかなれないけれど、飾りや箸休めなどわき役として重宝されているきゅうりには、実は意外な栄養素が含まれているのです。しかもその栄養素、ダイエットにも効果的!おすすめレシピも併せて […]