食材情報2019.09.05かぼちゃ, カロリー, ダイエット, 筋トレ, 糖質制限, かぼちゃのカロリーや糖質！美しいスタイル維持を助けてくれる栄養素がいっぱい！ かぼちゃがカンボジアから日本に渡ってきて、この国名がなまって「かぼちゃ」と呼ばれるようになりました。緑黄色野菜でビタミン類が豊富です。甘みの強さは糖質の高さの表れでもあります。糖質制限の際にメインに摂取することはできませんが、副菜として、ビ […] 続きを読む
