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プロントの人気フード・ドリンクのカロリーをご紹介!ダイエット中でも食べられるメニューとは?

プロントの人気フード・ドリンクのカロリーをご紹介!ダイエット中でも食べられるメニューとは?

おしゃれで大人の雰囲気がある「プロント」。店内はイタリアンバルのような内装で、落ち着く空間が広がっています。カフェとバーの2つの顔を持っているプロントでは、様々なフードやドリンク、アルコール類が揃えられています。今回は、プロントで人気のフードとドリンクに注目して、カロリーを見ていきたいと思います!

プロントのカロリー と栄養素

メニュー(税込価格)カロリー
成人男性摂取基準/日2650
成人女性摂取基準/日2000
ブリュレinバウム(390円)372
小海老のトマトクリーム(790円)577
海老とアボカドのバジルソース(790 円)608
つぶつぶいちごミルク(400円)194
ロイヤルミルクティー(360円)150
角Dハイ(490円)109
タリーズ・小エビとジャガイモのジェノベーゼ(810円)648
タリーズ・ロイヤルミルクティー(ホット・Gサイズ・牛乳)(500円」)270

※公式のデータを参照しています。

※本記事で掲載している価格は全て税込です。

プロントの人気メニューはそこまで高カロリーのものはありませんね!

プロントの基本情報

プロントは全国に336店舗(2018年12月現在)を展開する、喫茶チェーン店です。昼はカフェ、夜はバーとして利用することができ、イタリアンバルの雰囲気のある店内では落ち着いた時間を過ごせます。20名以上から立食パーティができたり、大人数での利用もオススメですよ♪

プロント人気フードのメニュー3選のカロリー

プロントで人気のフードメニューのカロリーから見ていきましょう!

デザートやパスタのメニューが多いですよ♪

プロントの人気フードメニュー1:ブリュレinバウムのカロリー

出典元:プロント

ブリュレinバウム…372kcal (単品390円/セット570円)

ブリュレinバウムは、バームクーヘンの中にクレームブリュレが入ったプロントオリジナルのハイブリッドスイーツです。この2つのスイーツが組み合わさっている商品は珍しいですよね!カロリーとしては、一般的なショートケーキが約200kcalなので、372kcalは高めですね。ダイエット中は避けた方が良さそうです。

プロントの人気フードメニュー2:小海老のトマトクリームのカロリー

出典元:プロント

小海老のトマトクリーム…577kcal(790円)

小海老のトマトクリームは、嫌いな人はほとんどいないと言っても過言ではない人気メニューです!カロリーは577kcalとそこまで高すぎるわけでもありません。しかし、この一品だけでは野菜が不足しています。ランチタイムには、プラス300円でサラダとドリンクがつけられるので、つけるようにしましょう!

プロントの人気フードメニュー3:海老とアボカドのバジルソースのカロリー

出典元:プロント

海老とアボカドのバジルソース…608kcal(790円)

海老とアボカドのバジルソースは、女性に人気があるメニューです!アボカドは「食べる美容液」とも言われているくらい、ビタミンが豊富に含まれています。パスタを食べながら、ビタミンをたっぷり取れるのは嬉しいですよね♪カロリーは608kcalなので、そこまで気負わずに食べることができます。

プロント人気ドリンクのメニュー3選のカロリー

続いて、ドリンクメニューのカロリーを見ていきたいと思います!

ドリンクのカロリーはなかなか想像がつかないと思うので、ぜひ参考にしてください♪

プロントの人気ドリンクメニュー1:つぶつぶいちごミルクのカロリー

出典元:プロント

つぶつぶいちごミルク…194kcal(400円)

つぶつぶいちごミルクは、プロントの春の定番商品です。甘すぎないいちごミルクが、大人の女性から人気があります。2019年版は、つぶつぶいちごミルクにタピオカが入ったバージョンも発売されました。タピオカ入りだとカロリーは278kcalと80kcal程度上がってしまうので、ダイエット中はタピオカなしで飲むようにしましょう。

プロントの人気ドリンクメニュー2:ロイヤルミルクティーのカロリー

出典元:プロント公式Twitter

ロイヤルミルクティー…150kcal(360円)

人気ドリンクメニュー2つ目は、ロイヤルミルクティーです!紅茶の香りと濃厚な牛乳が合わさって、とても美味しいですよね!カロリーは150kcalと、やや低めです。しかし、ここに砂糖を入れてしまうとカロリーがグンッと上がってしまうので、できるだけ砂糖は入れないようにしましょう。

プロントの人気ドリンクメニュー3:角Dハイのカロリー

出典元:プロント

角Dハイ…109kcal(490円)

プロントは、17時30分〜18時以降は「バータイム」として営業しており、ランチタイムとはメニューが変わります。バータイムではアルコール類も販売され、イタリアンバルのような雰囲気になります。角Dハイはプリン体が少ないことで有名ですが、カロリーも109kcalと低いので、ダイエット中の飲酒はハイボールがオススメですよ♪

ちょっと知っ得

プロントでは「プロン党Edy-楽天ポイントカード」というメンバーズカードが存在します。

カードを発行する時に500円かかりますが、このカードを持っていれば、以下のような得点を受けられます。

  • ドリンク全品10%オフ
  • バータイムにハイボールを注文すると1.5倍量に無料アップグレード
  • バータイムにグラスワインを注文すると1.6倍量に無料アップグレード
  • 200円につき1ポイントが貯まり、1ポイント1円で利用可能

プロントを頻繁に利用する方は、カードを作った方がお得ですよ♪

プロントのカロリーのまとめ

プロントの人気フード・ドリンクのカロリーをご紹介しました!

モンスター級に高カロリーのメニューはなかったものの、パスタは600kcal超え、ドリンクは200kcal近いものがあったので、注文する際には少し注意が必要です。ダイエット中の方には、ブラックコーヒーやストレートティーが低カロリーなのでオススメですよ♪注文方法を工夫して、プロントを利用しましょう!

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