Healmethy Press | ヘルメシプレス ヘルメシプレス

  • 2020.03.24

パンのカロリー・糖質について総まとめ!ダイエット中の方必見

食パン・メロンパン・コーンマヨパン、さまざまな種類が販売しているパンですが、気になるのがそのカロリー。糖質が高く太りやすいイメージがありますが、ダイエット中でも食べたくなる時ありますよね。そんな時に役に立てるよう、本記事ではパンのカロリーや […]

  • 2020.03.21

メロンパンのカロリーや糖質を紹介!高カロリー・高糖質な理由やダイエット中の食べ方も

サクサクのクッキー生地とふんわりのパンが一緒になったメロンパン。大きいサイズでもペロっと食べられてしまうくらい美味しいですよね♪でもカロリー・糖質が高く、食べた後に罪悪感に悩んでしまう方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、各種メロンパ […]

  • 2020.03.21

ハンバーガーのカロリー・糖質を徹底調査!マックやモス、クアアイナのメニューも

高カロリーなイメージがあるハンバーガー。たまに無性に食べたくなる時ってありますよね。身体の健康やダイエットのためにハンバーガーを食べることを我慢している方もいるのではないでしょうか。そこで本記事では、ハンバーガーのカロリーや栄養素について解 […]

  • 2020.03.16

高カロリー・高糖質な冷麺は太りやすい!韓国冷麺と盛岡冷麺の違いも紹介

ツルツルとのど越しが良く、韓国料理のなかでも人気の高い冷麺。食感や麺の色味などから「カロリーが低い」イメージがあるようですが、果たしてどうなのでしょうか。本記事では冷麺について詳しく調査し、カロリーや糖質について紹介しています!冷麺が好きな […]

  • 2020.03.16

焼肉は高カロリー・低糖質!お肉には身体を燃やす栄養素が豊富

お肉好きにはたまらない焼肉!近年流行した糖質制限ダイエットやメディアの影響もあり、お肉は食べても太らないというイメージの方も多いでしょう。ですが、お肉だってカロリーはあるので食べ過ぎれば太ります。今回は焼肉のカロリーや糖質について解説し、ダ […]

  • 2020.03.16

焼き鳥のカロリーを攻略してダイエットに活かす!糖質制限中もおすすめ

炭火で香ばしく焼き上げる鶏肉を塩やタレでいただく焼き鳥。ジューシーなお肉の脂が染み出したお肉とお酒が合いますよね♪今回は、そんな焼き鳥のカロリーや糖質、ダイエット中に意識したい食べ方などを紹介します。焼き鳥のカロリーや糖質をしっかりと把握す […]

  • 2020.02.17

ポトフはカロリーを調整してダイエットに活用!カロリー・糖質オフレシピも

野菜の旨味とウインナーの塩気が相性抜群のポトフは世代を問わず人気があります。具材に工夫をすればダイエットが効率的に行えるサポートメニューにも。今回は、ポトフのカロリー・糖質を調べながら、ダイエットにおすすめの具材も紹介していきます。低糖質・ […]

  • 2020.02.17

マカロニサラダは高カロリー・高糖質。工夫次第で華やかおかずに大変身!

お弁当のおかずとして、わき役でありながらも知名度が高いマカロニサラダ。華やかなイメージからは少し離れた位置にいますが、葉物だけのサラダと比べると腹持ちがよく、満腹感を覚えやすい食材でもあります。しかし、栄養成分の内訳をみていくと、ダイエット […]

  • 2020.02.17

天丼のカロリー・糖質を知りたい!各チェーン店の栄養価も分析

白いご飯にのっけた天ぷらに甘ダレが絡んで、見た目もお腹も大満足の天丼♪ボリュームがあって男性からも人気のメニューです。ただでさえカロリーが高い天ぷらをたっぷりの白ご飯にのせて食べるので、ハイカロリーなのは間違いない。今回は、天丼のカロリーや […]

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